Entspannung - Entschleunigung - Erholung

Verfasst von Ute Merk - Fasten im Isarwinkel am 12. Juli 2011

Fasten ist ein ganzheitlicher Prozess. Körper, Geist und Seele brauchen sowohl Ruhe als auch Bewegung für die Regeneration.

Bei meinen Fasten-Seminaren stehen Abschalten, Entspannen, Erholen und Regenerieren im Vordergrund. Dazu habe ich für Sie entsprechende Orte und Häuser ausgesucht, wo Rückzug, Ruhe und Regeneration perfekt gelingen.

Mit einer kurzen, aber intensiv erlebten Auszeit. Eine Woche raus aus dem Alltagstrott, sich entspannen, zur Ruhe kommen. Mit einigen Tagen Fasten alten Ballast - körperlich, geistig und seelisch – abwerfen. Dazu ausreichend Bewegung an der frischen Luft in einer traumhaften Umgebung.

Wo: ***Vitalhotel BEER-Gesundheit in Bad Tölz (Oberbayern)

Wann:

    14. August (17.00 Uhr ) 2011 bis 20. August (10.00 Uhr) 2011
    02. Oktober (17.00 Uhr) 2011 bis 08. Oktober (10.00 Uhr) 2011
    16. Oktober (17.00 Uhr) 2011 bis 22. Oktober (10.00 Uhr) 2011

Teilnehmerzahl: 4 bis 12 Personen

Preis: ab 624,-- € pro Person

Der Gesamtpreis setzt sich zusammen aus der Seminargebühr und dem Preis für Unterkunft.

In der Seminargebühr enthalten sind die Fastenverpflegung, tägliche Fastenbetreuung, täglich geführte Wanderungen, Nordic Walking-Kurs, Entspannung, kreatives Malen, Vorträge und Erlebnistag.

Nicht in der Seminargebühr enthalten sind:
Kosten für An- und Abreise, Fahrtkosten für Bergbahnen und öffentliche Verkehrsmittel, Eintrittsgelder, Massage- und Kosmetik-Anwendungen, Materialkosten bei kreativen Kursen, Kurtaxe, Getränke außerhalb der gebuchten Unterkunft.

Nutzen Sie unsere Frühbucher- und Freundschafts-Rabatte*:
Sie erhalten bei einer Buchung
- bis spätestens 6 Wochen vor Seminarbeginn einen Nachlass von € 20,--
- bis spätestens 4 Wochen vor Seminarbeginn einen Nachlass von € 10,--

Wenn Sie eine Begleitung (Partner, Freunde, Kollegen, Nachbarn...) zum Fasten mitbringen, erlassen wir Ihnen und Ihrer Begleitung jeweils € 20,--

*Der Frühbucher- /Freundschafts-Rabatt kann pro Person nur einmal angerechnet werden

Inklusiv-Leistungen:

6 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
ständige Betreuung durch die Fastenleiterin Ute Merk
ausreichend Bewegung und Entspannung: täglich geführte Wanderungen, Nordic Walking, Gymnastik, Vorträge...
bei Interesse Nordic-Walking-Kurs (Stöcke sind vorhanden)
hochwertige Fastenverpflegung, alles größtenteils in Bio-Qualität:
bei der Basenkur: natürlich gereiftes, regionales Obst und Gemüse der Saison, Kartoffeln, naturreine kaltgepresste Öle, frische Kräuter, Sprossen, Samen, Kerne und Nüsse sowie Kräutertee und Wasser.
beim Buchinger-Fasten: Entlastungsmahlzeit, Fastentee, Wasser, frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte, frisch zubereitete Gemüsebrühen, Aufbaumahlzeiten;
freie Nutzung des beheizten Hallenbades und der Sauna;
freie Nutzung der Fitnesseinrichtungen
erlebnisreiches Rahmenprogramm, wie z.B.
informative Wanderung mit unserer Kräuterpädagogin Lisi Rechthaler (u.a. kleine Meditation unter dem Lindenbaum, Tee und vitalstoffreiche Säfte auf der Hütte ...),
meditatives Malen bei Musik mit unserer Heilpraktikerin, Musik- und Psychotherapeutin Nina Sörgel,
Reisebericht über den spanischen Jakobsweg von unserem Wanderführer Walter Merk,
Einführung ins Tai Chi mit unserem Tai Chi-Meister Jens Hassel,
Fantasiereisen und Atemübungen zur Gedankenkontrolle mit unserer Entspannungs-Spezialistin Birgit Käufl,
Vorträge über Streßbewältigung im Alltag oder gesunden Schlaf mit praktischen Übungen von Dr. Peter Vogt...

Zusatz-Leistungen des Vitalhotels BEER:

Wir verwöhnen Sie bei Ihrer Fastenkur gerne mit Massagen – ob klassisch, Fußreflexzonen, Lymphdrainagen oder sonstige – oder genießen Sie entschlackende und wohltuende Anwendungen im Wasserbett oder unsere kosmetischen Behandlungen.

Zusammen mit erfahrenen Ärzten und Psychotherapeuten bieten wir Ihnen auch Hilfestellungen und Lösungen an zu Themen wie Burnout, Depressionen, Lebenskrisen- und Trauerbewältigung...

Fragen Sie uns nach diesen Angeboten – wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung!