Yoga Retreat in Grüner Oase am Traumstrand von Zahora - Andalusien, Spanien

Verfasst von Indira am 06. August 2012

Gönne Dir eine Pause vom Alltag um dich einmal ganz auf Dich selbst zu konzentrieren und wieder neue Kraft und Energie zu schöpfen. Hierfür haben wir einen wunderschönen Ort am Meer geschaffen, eine kleine grüne Oase ein paar Minuten von einem der schönsten Strände Europas entfernt. Hier hast Du die Möglichkeit, in Dich zu gehen und wieder zu Dir zu finden. Allein der Ort inspiriert und beruhigt schon Deine Seele. Mehr zu dem Retreat Ort unter www.lamardeluz.com

Der die Yogawochen finden in einem persönlichen und familiären Ambiente in kleinen Gruppen statt. Du erlebst dabei Yoga in seiner Ganzheit, die Dich über die körperliche Ebene hinaus führt. Neben bewusster Körperarbeit spielen Entspannung und Meditation eine wesentliche Rolle, um wieder zu innerer Ausgeglichenheit und Balance zu finden.

Hatha, Kundalini und Flow Yoga, Energieübungen, bewusste Atmung und geführte Meditationsreisen geben Impulse, um dich zu entspannen, innerlich ruhig zu werden, loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und wieder zu Dir selbst zu finden.

Aktuelle Termine 2013 - La Mar de Luz - Zahora Beach, Andalusien

April- Innere Reinigung - 19.04. bis 26.04.
Mai- Innere Reinigung - 10.05. bis 17.05.
Mai- Natur Pur - 24.05. bis 31.05.
Juni- Natur Pur - 31.05. bis 07.06.

Information und Reservierung
Indira Birgit Haertle:
0049-174-2013503 oder 0034-622346022
indira@yoga-luz.com

Indira Birgit Haertle ist Diplomkulturwirtin und ehem, Trainer und Unternehmensberaterin
zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin, zertifizierte Gesundheitsberaterin und Massage-Dornpraktikerin und ausgebildet in Reiki nach Dr. Usui, Heilmeditation und Energiearbeit nach Sascha Förste

Warum ein Retreat?

In Zeiten von ständigem Stress und Alltagshektik, vergessen wir oft, wer wir eigentlich wirklich sind. Wir haben oft keine freie Minute mehr, um uns mal still hinzusetzen und durchzuatmen.

Der Körper macht das eine zeitlang geduldig mit, doch früher oder später kommen die ersten Anzeichen unserer Seele, die sich im Körper manifestieren, dass irgendetwas nicht stimmt.

Dies kann sich durch Kopfweh, Rückenschmerzen, Magenprobleme, Verdauungsstörungen, Sehprobleme, Müdigkeit, Erschöpfung, usw. zeigen. Wenn wir dem Körper keine Chance geben, sich wieder aufzuladen, dann kommt es oft zum Burnout, Depression oder anderen Krankheiten.

In einem Retreat - was auf deutsch Rückzug bedeutet - hast Du die Möglichkeit, Dich von Deinem Alltag zurückzuziehen, den Fokus wieder nach Innen zu richten und Dich ein mal ganz auf Dich selbst zu konzentrieren. Eine wunderbare Auszeit für Körper, Geist und Seele...