Seminar & Wellness auf Madeira FreiZeit für Körper, Geist & Seele Ihr Paradies im Atlantischen Ozean vom 29.3. bis 05.4.2012

Unsere Bildungsreisen für mehr Lebensfreude und Leistungsfähigkeit!

Die Lebensweise vieler ist geprägt von Termindruck, Leistungsdruck undÜberstunden. Kommen noch mangelnde Mitspracherechte, fehlende
Perspektiven und Angst vor Arbeitsplatzverlust hinzu, hat dies häufigeFolgen wie Migräne, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Süchte,
Depressionen, Burnout, etc. ..
Um diesem „Hamsterrad“ zu entkommen und erste Schritte zu mehr Lebensqualität & neuen Perspektiven zu gehen, bieten wir Ihnen eineAuszeit in Form unseres „ER_Trainings“ in Kombination mit einem MedicalWellness Urlaub begleitet von einem erfahrenen Team an.

Verbinden Sie Ihre Erholung mit einem besonderen Erlebnis zum Beispiel

Seminar & Wellness auf Madeira FreiZeit für Körper, Geist & Seele
Ihr Paradies im Atlantischen Ozean vom 29.3. bis 05.4.2012

Man muss keine weite Reise machen, um den idealen Ferienort zu finden. Es gibt mehr als genügend Gründe,Madeira zu besuchen. Neben der atemberaubenden Landschaft dichtbewaldeter, grüner Berge bezaubert dieser Ort seine Besucher auch wegen seines durchgehend milden Klimas, wegen der Liebenswürdigkeit, mit der man empfangen wird, und wegen der Ruhe und Sicherheit, die auf dem Archipel herrscht.
Es stimmt doch – das Gute liegt so nah.

Quinta Splendida Botanical Garden & Spa****+/Canico-Madeira

WOHLFÜHLEN & TRÄUME ERLEBEN AUF DER BLUMENINSEL

Es besteht aus dem restaurierten Herrenhaus, einem modernen Hotelbereich und in die Gartenanlage integrierten Wohngebäuden. Geschützt liegt die hufeisen-förmigeFerienanlage eingebettet in einem herrlichen, ausgedehnten Botanischen Garten mitsubtropischem Baumbestand und ca. 1000 außergewöhnlichen Pflanzenarte -wie geschaffen für ausgedehnte Spaziergänge. Angesichts des prachtvollen, bereits mehrfach prämierten Botanischen Gartens, in den dieses historische Landguteingebettet ist (mit altem Baumbestand und über 1000 Pflanzenarten aus aller Welt) geraten die weiteren Vorzüge der komfortablen Ferienanlage fast in Vergessenheit: Dabei verdienen sowohl die schöne Panoramalage über dem Meer als auch die sehrgelungene Verbindung des alten Herrenhauses mit den neuen Wohngebäudendurchaus Beachtung. Die Anlage empfängt Sie auf einem gut 30.000 qm großen Arealund die heutigen Besitzer bewiesen bei der Umgestaltung des historischen Anwesensviel Gespür. Ob Feinschmecker, Naturliebhaber, Ruhesuchende oder Wellnessfreunde: Alle finden mit der Quinta Spléndida eine ausgezeichnete Ferienoase. Mehrere Restaurants servieren von mediterranen Spezialitäten bis zur asiatischen Fusionsküchekulinarische Leckerbissen, am schön gelegenen Swimmingpool kann man problemlosdie Zeit vergessen und hinsichtlich der Unterkünfte haben Sie die Wahl zwischeneleganten Zimmern oder Ferienwohnungen.Die Quinta Splendida besitzt Madeirasgrößten Spa-Bereich. Auf 1.400 qm und mit herrlichem Blick auf den Atlantik bietet erHallenbad, Kneipptherapie, Kalttauchbecken, Whirlpool, Erlebnisdusche, Saunarium, türkisches Dampfbad sowie eine Eisgrotte.

Weitere Beschreibungen und Informationen finden Sie unter:
http://quintasplendida.com/

Anti-Stress-Energie-Ressourcen-Training mit Medical Wellness Urlaub
für mehr Lebensfreude und Leistungsfähigkeit contra Stress & Burnout(nach Horst Grässlin)

Entspannen Sie sich an einem perfekten Rückzugsort der Natur!

Erlauben Sie sich eine Auszeit für Sie ganz persönlich um:
•Abstand zu gewinnen,
•neue Energie zu tanken und
•mit gleichgesinnten die Schönheit der Blumeninsel Madeira zu entdecken,
•dabei neue Perspektiven für die Zukunft entwickeln und dies mit einemaußergewöhnlichen und erfolgreichen Medical Wellness-Programm zu  verbinden.
Ziel ist, für Sie persönlich zu erfahren: Woher bekomme ich die Energie für die Herausforderungen im (Berufs) Alltag?

Was dürfen Sie von dieser Seminarreise erwarten?
•Sie finden wieder IHRE persönliche BALANCE und Sicherheit in verändertenSituationen
•Sie erfahren wie IHRE Gedanken, Gefühle und Beurteilung IHR Verhalten/IhrErLeben beeinflussen Sie lernen wieder zu Ihrer Lebensfreude  zu finden.
•Erleben Sie im Hier und JETZT zu sein
•Sie werden lernen, Ihren Blick wieder nach INNEN zu richten – und Ihre Selbstwahrnehmung entwickeln
•Sie lernen IHRE Stressoren erkennen und VERÄNDERN
•Sie lernen Ihre persönlichen Grenzen & die Ihres Gegenüber rechtzeitig zuanerkennen und sinnvoll mit ihnen umzugehen Sie erlernen  persönliches Stress – und Körpermanagement
•Sie lernen Entspannungstechniken für IHREN Alltag
•Sie erfahren innere Balance und Entspannung an sich selbst
•Sie erlernen individuelle Maßnahmen für die Umsetzung in IHREM Alltag

Die Seminarinhalte
•Stress, was ist das?
•Zusammenhänge von Veränderungsprozessen und Burnout
•Stress als Vorstufe zum Burnout
•das vegetative Nervensystem, Hormone und ihre Wirkung
•Stress-und Burnout-Symptome zu unterscheiden
•Wertesysteme und Burnout
•Eigenwahrnehmung zur Prophylaxe
•Prävention
•Strategien entwickeln und einüben
•Veränderung hinderlicher Glaubenssätze
•Anti-Stress-Techniken lernen und anwenden
•Anti-Stresstechniken im Arbeitsalltag
•Atemtechniken zur Entspannung
•Meditation
•Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
•Naturerlebnisse u.v.m.

Und wo bleibe ich?
In der heutigen Zeit sind viele einer enormen Belastung ausgesetzt, die meist noch miteigenen Ansprüchen nach Perfektion gekoppelt wird. Sie fühlen sich zunehmendausgelaugt, gestresst und haben wenig Aussicht auf Veränderung.

Doch das muss so nicht sein. Wir zeigen, wie es anders geht. Unsere Stärke ist die Praxis. Nachvollziehbar lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie aus Stress und körperlich-seelisch angespannten Situationen wieder herausfinden. DasBewusst-Werden hilft Ihnen, aus Ihrem gesamten persönlichen Potenzial wieder Mutund Kraft zu schöpfen und individuelles Wachstum weiterhin zu ermöglichen.

Unser Seminar vermittelt Ihnen nehmen neben den Grundlagen zum Anti-Stress-Training, individuelle Möglichkeiten, mit Ihrer jeweiligen Situation umzugehen. Wir entwicklen mit Ihnen Strategien zur Veränderung und zeigen Wege auf, wie SieIhre Situation verbessern können.
Und Sie erlernen in unserem Seminar „einfache und wirkungsvolle Werkzeuge zurSelbsthilfe“ für den Alltag, die von Ihnen sofort umgesetzt werden können.

Die Seminarziele
Sie …
•erleben, im Hier und Jetzt zu sein
•richten Ihren Blick wieder nach INNEN, um Ihre Selbstwahrnehmung zu trainieren
•erfahren, wie Ihre Gedanken, Gefühle und Beurteilungen Ihr Verhalten und (Er-)Leben beeinflussen
•lernen, Ihre Stressoren zu erkennen und zu verändern
•eignen sich Ihr individuelles Stress-und Körpermanagement an
•lernen, Ihre persönlichen Grenzen und die Ihres Gegenübers rechtzeitig zu erkennenund sinnvoll mit ihnen umzugehen
•erfahren innere Balance und Entspannung an sich selbst
•gewinnen Sicherheit in veränderten Situationen
•finden wieder zu Ihrer Lebensfreude erlernen individuelle Maßnahmen für die Umsetzung in Ihrem Alltag.

Buchen Sie Ihren traumhaften Seminarurlaub für mehr Lebensfreude und Leistungsfähigkeit!

Inklusivleistungen:

Charterflug ab München oder Frankfurt mit CONDOR inkl. anwendb.Flughafengebühren, Steuern etc.
7 Übernachtungen mit Halbpension im Studio Typ Standard zur Alleinbenutzung im QUINTA SPLENDIDA BOTANICAL GARDEN & SPA****+ (Aufpreis für Meerblick € 70,-für 7 Nächte * Bitte bei Buchung angeben)
Welcome Coktail am Anreisetag
Gruppenfotos zur Erinnerung 
2 Welcome Kaffepausen täglich 2.-6. Tag mit Kaffee, Tee, Orangensaft, Mineralwasser, Sandwiches & Portugisisches Gebäck
Persönlicher Reise-Concierge (Weil wir wissen, daß Kleinigkeiten den großen Unterschied ausmachen, gibt es bei uns den persönlichen Concierge-Service; er unterstützt Sie Vor-Ort, damit Sie sich schnell Willkommen und Wohl fühlen. Am Zielflughafen werden Sie von IhremConcierge in Empfang genommen, zu Ihrem Transferbus gebracht, im Hotel bespricht er mitIhnen bei einem Begrüßungs-Drink den weiteren Reiseablauf unter Berücksichtigung Ihrer Wünsche und des Reiseablaufes).
Individuelle Airporttransfers im Minibus
Benutzung von Außen-Pool, Health Center (Sauna, Whirlpool, Fitnessgeräte), Tischtennis, Handtüchern, Liegen, Sonnenschutz, 5-Loch Putting Green, Internetecke
wöchentlich geführte Tour im Botanischen Garten, Madeira Weinprobe
Shuttle-Bus nach Funchal
1x Eintritt zum Spa pro Woche ab 7 Ü (Innenpool, Kneippbecken, Whirlpool, Sauna, Dampfbad, Eisbrunnen, Erlebnisdusche, Ruhebereich, Fitnessraum, Bademantel, Slipper, Tee und Wasser) 
ANTISTRESS-ENERGIE-RESSOURCEN-TRAINING (Die Horst Grässlin Methode) wie beschrieben,ca. 6 Stunden pro Tag, sodass genügend Zeit für Erholung, Einzelgespräche und Medical Wellness bleibt (fakultatives „Wellness & Spa Menue“ vorhanden, fragen Sie uns!)
Reisepreis-Sicherungsschein

Ihre Investition in die persönliche Entwicklung
€ 2.675,-€ pro Person

Mindestteilnehmerzahl 10 Personen
Maximalteilnehmerzahl 15 Personen

Jetzt zur Veranstaltung "Anti-Stress-Energie-Ressourcen-Training mit Medical Wellness Urlaub auf Madeira" anmelden: http://www.eventmanager-online.com/event/anti-stress-energie-ressourcen-training-mit-medical-wellness-urlaub-auf-madeira

Ihre persönliche & individuelle Reise-Manufaktur
PB Reisen * Inhaber Peter Bradtke * Wöstefeld 8 * D-49090 Osnabrück
Fon: 0541-40703074 * Mail: info@pb-reisen.com * Web: www.pb-reisen.com