La Gomera – Trails & Whales

In diesen Tagen teilen wir unsere „Leidenschaft“ und Freude am Laufen in einer kleinen Gruppe von Gleichbegeisterten, um die „Höhepunkte“ der Natur von La Gomera auf dynamische Art zu erkunden. Vom Valle Gran Rey aus erreichen wir in Mini-Vans die ausgesuchten, leichten bis mittelschweren Trails von 4-10 km Länge und einer Dauer von ca. 1-2 Std. Dabei laufen wir durch den märchenhaften Nebelwald und nehmen uns natürlich auch die Zeit hin und wieder stehenzubleiben, um die „atemberaubenden“ Ausblicke in die Täler oder aufs Meer zu genießen.

Als Ergänzung zum Laufen bieten wir an einigen Tagen für ca. eine halbe Stunde bis Stunde Yoga/Stretchings an, um die Muskeln zu dehnen und wieder zu entspannen. Zum weiteren Loslassen unterstützen Sie unsere kompetenten Masseure/innen mit hawaiianischen Lomi-Lomi oder Sportmassagen.

Ganz wichtig für das Trailrunning: Wir lassen ES laufen und wollen Spaß dabei haben!
Durch die starke Konzentration auf das Gelände bringen wir die Aufmerksamkeit von den Gedanken im Kopf zwangsLäufig sehr präsent und wach in den Moment. Dadurch erfahren wir die Natur und uns selbst anders als mit den gewohnten Sinnen.
Um Spaß zu haben, ist eine gewisse Grundfitness Voraussetzung und damit das Laufen nicht zur Überanstrengung führt. Man sollte fit sein für eine Stunde Ausdauerlaufen, ½ Stunde steilere Steigungen (in den Bergen) laufen können, gute Beweglichkeit und Koordination, hauptsächlich beim Bergablaufen, haben.

Für die weniger ambitionierten Reisepartner/innen ist ein individuelles Programm buchbar (auf Anfrage).

Ort:                                    
Kanarische Inseln, La Gomera, Valle Gran Rey

Individuelle Termine auf Anfrage jederzeit möglich

(Verlängerungsnächte/Woche jederzeit buchbar, Preis auf Anfrage)

Für die nicht so sportlichen Reisepartner/innen ist selbstverständlich ein individuelles Programm buchbar. Gerne lassen wir Ihnen ein unverbindliches Angebot zukommen.

Preis:                                        899,- € im DZ
Einzelzimmerzuschlag:         175,- €
Mindestteilnehmerzahl:        Ab 1 Person, maximal 8
Leitung:                                   Mana R. Bauer und Team

Eingeschlossene Leistungen
•    7 Übernachtungen im DZ-Appartement mit Kochgelegenheit, Bad, Balkon oder Terrasse
•    3 geführte Trailrunning Exkursionen und Fahrt inkl. Warm-up Runde in den Orts-teilen des     Tals (Dauer und Streckenlänge wird     der Gruppe angepasst)
•    2 Wal/Delfinbeobachtungsausfahrten (Dauer je 3-4 Std)
    (Es gibt vor La Gomera 23 versch. Wal- und Delfinarten / Sichtungsrate = 90%)
•    verschiedene Serviceleistungen wie z.B. das Ausleihen von Schnorchel Material und Sonnenschirmen, Büchern aus unserer         Bibliothek, freier Eintritt zu allen OCEANO Infoveranstaltungen und Informationsabend zum Thema Meeressäuger, Gratis     Trinkwasser u.v.a.m.
•    Reiseorganisation
•    Atemberaubende Natur!

Optionale Angebote vor Ort und gegen Aufpreis buchbar:

·         Kajak fahren auf dem Meer

·         Mountainbiking / geführte Mountainbike Touren

·         Individuelle Inselausflüge und Wandertouren

·         Professionelle Workouts im Fitness-Studio

·         Aerobic/Pilates Programme

·         Zusätzliche Trailrunning Exkursionen

·         Zusätzliche Whale Watching Touren

·         Massagen

·         Yogasessions / Meditation

No 1 No 2 No 3 No 4 No 5 No 6 No 7 No 8 No 9 No 10 No 11 No 12

   

Unberührte Natur

Abseits der Pisten

Über den Wolken

Der nebelige Hexenwald

Grenzwertig

Whale Wathing pur

WOW

No risk - no fun!

Wir sind Profis

Grosswale in Sicht!

Unbeschreibliche Aussichten

FEIERABEND!