Zen Workshop auf La Palma - Gesundheit, Vitalität, Energie für Veränderung

Verfasst von meoVida - Seminare auf Reisen am 31. Dezember 2011

Die Tore des Zen, Wege zur Fülle und Energie - gehen Sie den Königsweg?

♦ Retreat auf La Palma ♦

Und das erwartet Sie auf Ihrem 8tägigen Zen-Workshop

1. Tag - Individuelle Anreise

Die Finca El Vuelo del Halcon auf La Palma steht den Seminarteilnehmern ab heute in all ihrer Pracht zur Verfügung. Sie haben die Möglichkeit in Ruhe anzukommen und das Anwesen zu erkunden.
Gegen Spätnachmittag findet ein erstes Kennenlern-Treffen der Gruppe statt. Sie erhalten einen Ausblick auf die gemeinsame Woche, und die Möglichkeit Fragen zu stellen.

2. Tag - Geschichte des Zen.

Wir eröffnen das Seminar mit einer Morgenmeditation. Ruhe, Stille – einfach im hier und jetzt ankommen.
Oft wird Zen als wegloser Weg und als torloses Tor benannt. Was bedeutet „ICH-Bezogenheit“ und „SELBST“ im Zen? Diesen Gedanken folgt eine Übung von Achtsamkeit und Augenblick.
Von den eigenen Zen Meistern wird Zen oftmals als NICHTS bezeichnet, und doch können wir durch bestimmte Techniken an Erkenntnisse gelangen, die unser Leben und unser Fühlen verändern. Tore der Fülle, der Gesundheit und der Ganzheit öffnen sich.

Sie erhalten zu dieser Technik nähere Informationen und starten die ersten Übungen zum „Einblick ins JETZT“, ins „eigene SEIN“ mit dem Ziel anzukommen, hinzuschauen und zu fühlen.

3. Tag - Blockaden des Alltags.

Was blockiert mich? Wie spüre ich wieder Energie? Welche Auswirkungen hat die Psyche auf meine Gesundheit? Lassen Sie uns unsere Gedankenkreisläufe durchschauen, hinterfragen und somit auch verstehen.
Unser heutiges Ziel ist es, Blockaden bewusst wahrzunehmen, sich zu öffnen, den Fluss der eigenen Energie spüren, fühlen, sich verändern und zu befreien.
Hierzu bedienen wir uns einer Mandalameditation. Ausgewählte Bilder werden wahrgenommen und ins Bewusstsein gebracht. Wir lernen unsere Ängste zu begreifen und den Angstkreislauf zu verstehen. Urvertrauen wird wieder aufgebaut, vor allem zu unseren Gefühlen und Empfindungen.

4. Tag - Im Fokus auf mein Ziel.

Erfolg und Fülle entwickeln. Wir erarbeiten unsere eigene Zielmatrix - also „mein Weg, mein Ziel, meine Veränderung“. Aus der Vergangenheit hin zur Gegenwart in die Aktion. Selbstbestimmung erfahren, erlernen und anwenden und unseren Erfolg bewusst spüren, gestalten und innerlich entwickeln lernen. „Ich darf, ich kann, ICH BIN“.
Was erschafft meine Realität? Sowohl Seele-Geist und Körper, innere Prozesse und meine ausgewählten Gedanken. Mit einer speziellen Meditation gelangen wir zum inneren Bild, zu unserem inneren Kern.

5. Tag - Gesundheit. Verbrannt, erschöpft, enttäuscht.

Körperbalance spüren, Körper wahrnehmen, Meridiane öffnen. Gesundheit im Alltag.
> Change your life, change your health <
Ernährung, Bewegung, Sport und Fitness. Gesundheit mental steuern lernen.
Durch Stresstechniken die innere Unruhe überwinden. Grenzen des eigenen Denkens überschreiten und alte Gedankenmuster loslassen.

Passend zum morgendlichen Körper-Wahrnehmungs-Programm ist ein Nachmittag am Sandstrand vorgesehen.
Urige kleine Fischrestaurants laden dort zum schlemmen und genießen ein.

6. Tag- Der Königsweg

Der heutige Tag steht im Zeichen der Bewegung und Erkundung. Entlang der Küste wandern wir auf den Spuren der Könige durch ehemalige Höhlensiedlungen und erreichen das Dach der Insel mit Blick auf die Vulkanlandschaft und Kraterberge La Palmas.
Der Königsweg als Weg der Erfahrung, der Erkenntnis, der Natur und Energie. Lassen Sie sich überraschen.

7. Tag - Tore der Fülle, Gesundheit und Energie.

Spüren Sie, gestärkt durch die Ruhe und Stille, mit der Zen Technik in den Augenblick.
Im Workshop erarbeiten wir Zukunftsstrategien und erstellen Ihre individuelle Zielmatrix. Ihr Weg, Ihr Ziel, Ihre Fülle, Ihre Gesundheit wird klarer, energievoller und, als Baustein von der Insel, in Ihren Alltag integriert.

Erleben Sie den Seminarraum im abendlichen Kerzenlicht und genießen Sie zum letzten mal den wunderbaren Blick in die Weite La Palmas.

8. Tag - hasta luego!
Heute heißt es Abschied nehmen von einer ereignisreichen Woche.
Im Gepäck Erlebnisse wenn nicht gar Ereignisse, Erkenntnisse und viel Energie für Ihren gewählten Weg in eine selbstbestimmte Zukunft.

Termin: 12.-19.06.2012

► Frühbucherrabat von 120 € p. P. bei Buchung - neu - bis zum 30.04.2012

Mindestteilnehmerzahl 10 Personen

Inhalte des 8-tägiges Seminars werden Erfahrungen und Übungen zu folgenden Themen sein:
• Burnout Prävention • Übung von Achtsamkeit • Sinne und Intuition wecken • Fähigkeit der Präsenz fördern • Geh-, Sitz- und Atemmeditationen • Zen-Techniken • Körperbalance • Blockadenlösung • Vitalitätstraining • Orientierung • Bewusstseinserweiterung •
Kontemplation • positive Veränderungen einleiten

Leistungen inklusive
- 1-wöchiger Zen-Workshop incl. Strand- und Wanderausflug ab/bis la Palma
- Ausführliche, hochwertige Schulungsunterlagen mit Möglichkeit zu eigenen Erfahrungseinträgen
- Anschluss-Gratis-Webinar „Lebensfeuer, lebendig, gesund, erfüllt?“
- Gruppen-Transfer: Flughafen - Seminarzentrum - Flughafen
- Unterbringung auf der wunderschönen Finca El Vuelo del Halcon – Las Tricias, La Palma
- Verpflegung: Halbpension

Wir buchen Ihnen gerne die Flüge zum aktuellen Tagespreis hinzu!